Studenci śpią, wysyłając SMS-y, potencjalnie zawstydzające rzeczy

Tożsamość

Studenci śpią, wysyłając SMS-y, potencjalnie zawstydzające rzeczy

„Nie chciałbym, żeby veggird wystarczyło, by zatankować”,

5 grudnia 2018 r
  • Facebook
  • Świergot
  • Pinterest
Arvida bystrom
  • Facebook
  • Świergot
  • Pinterest

Wiemy o chodzeniu spania i jedzeniu snu, ale najwyraźniej teraz ludzie piszą smsy - i to brzmi jak koszmar na jawie. Nowa ankieta z Uniwersytetu Villanova pokazuje, że młodzi ludzie piszą SMS-y we śnie, wysyłając potencjalnie zawstydzający bełkot ze swoich półpałych mózgów i nie pamiętając tego następnego dnia rano.

Według badania opublikowanego w Journal of American College Health, jedna czwarta spośród 372 ankietowanych studentów zgłosiła zachowania związane z pisaniem SMS-ów podczas snu. Jest to zdefiniowane w ankiecie jako „czynność odpowiadania na wiadomość tekstową lub wysyłania jej w stanie uśpienia” - może się to zdarzyć, gdy ktoś wysyła do Ciebie wiadomość, a Ty instynktownie reagujesz na ping lub buzz z telefonu, nawet gdy jesteś technicznie śpiące. „Sygnał dźwiękowy lub brzęczenie telefonu komórkowego informujący o nadejściu połączenia budzi śpiącego, który instynktownie sięga i odpowiada na wiadomość. To działanie może wystąpić raz lub wiele razy w trakcie cyklu snu, co negatywnie wpływa na jakość i czas trwania snu danej osoby ”- wynika z ankiety.

Pobudka w środku nocy i inne rzeczy związane z telefonem również spowodowały, że uczniowie zgłosili słabą jakość snu, a wielu z tych, którzy wyrzucali wiadomości o śnie, spało z telefonami w łóżku. Być może najbardziej przerażającą częścią tego wszystkiego jest to, że większość z tych, którzy mówili, że pisali SMS-y we śnie, nie pamiętali, aby wysłać ten tekst następnego dnia. (Czy możesz sobie wyobrazić wysyłanie SMS-ów do jakiegoś dziwnego bełkotu snów, a nawet o tym nie wiesz?)

złam jej błony dziewiczej

„Większość studentów wysyłających SMS-y nie pamiętała zachowań związanych z pisaniem wiadomości tekstowych, a także tego, kto lub co napisali” - powiedziała Elizabeth B. Dowdell, główna autorka badania Metro UK. „Brak pamięci nie jest zaskakujący, ponieważ badania snu wykazały, że ludzie przebudzeni po spaniu dłuższym niż kilka minut zwykle nie są w stanie przypomnieć sobie ostatnich kilku minut przed zaśnięciem”.

Przeszukując media społecznościowe, badacze twierdzili, że znaleźli kilka najlepszych przykładów dziwnych wiadomości, które możesz wysyłać podczas snu. Niektóre z tych wiadomości to „Lips I driped it”; „Nie chciałbym, żeby veggird wystarczyło, by zatankować”; i „To znaczy Dziewczyny dziś wieczorem. To ja 10 '. Na szczęście w ankiecie zauważono, że większość tekstów na temat snu jest krępująca, a nie niebezpieczna.

W ankiecie zauważono, że zła jakość snu wśród studentów jest prawdopodobnie spowodowana wieloma różnymi rzeczami, nie tylko bliskością telefonu, ale niezależnie od powodu, należy na to zwrócić uwagę. Brak snu może utrudniać naukę, zwiększać poziom stresu i mieć znacznie więcej negatywnych skutków dla zdrowia.

Związane z: Technika spania, podobno stosowana przez wojsko, może pomóc Ci zasnąć w 2 minuty

Pozwól nam wślizgnąć się w twoje DM. Zarejestruj się w Teen Vogue codzienny e-mail.

Zdobądź Teen Vogue. Zarejestruj się w Teen Vogue cotygodniowy e-mail.